Indlæg

Stresscoach og Mentaltræner Tina Nielsen introducerer dig til åndedrætsøvelser og teknikker til afstresse dig selv og din krop, når du står i en presset situation.

Enkelt og nemme øvelser der er lige til at gå til – og som du kan bruge derhjemme.

Se med her:

 

 

Rigtig god fornøjelse.

 

Rolige hilsner fra Tina. <3

 

I disse Corona-tider, hvor det kan være svært at finde hoved og hale i omvæltningerne, er der en stigende tendens til at flere og flere føler sig udfordrede.

Jeg oplever at rigtige mange mennesker – flere end nogensinde før – har brug for meditationer og mentaltræninger.

 

Derfor vil jeg lige slå et slag for de mentaltræninger jeg laver. Dels kan du se dem her på siden og vælge den variant, der dækker netop dit behov. Se hvilke muligheder der er her (klik her) – jeg har lige nu og resten af april måned “afslapning – basisprogram I” til 0 kr. Jeg vil anbefale dig dette program – eller “Basisprogram II – mentalafslapning” til at starte med. Du kan læse mere om de enkelte programmer via linket ovenfor.

Programmet “afslapning – basisprogram I” handler om fysisk afspænding i kroppen. Du vil opnå ro i kroppen og mental ro ved at lytte til mentaltræningen. Programmet kan også anbefales til dig, som arbejder hjemmefra og måske har siddet i en uvant stilling, hvor bord, pc, skærm og mus ikke står på helt samme korrekte måde som på arbejdet, så du har fået muskelspændinger.

Forkæl dig selv med en gratis mentaltræning på min hjemmeside

Er du mere til at høre forskellige instruktører og mentaltrænere, så er der et site der hedder OliOli. Dette koncept er jeg en del af. Det betyder at du også kan finde mine mentaltræninger herinde.

Kender du OliOli?

Du har mulighed for at få en rabatkode til sitet via mig – så du kan få 20% rabat. Du har også mulighed for at få 14 dages gratis adgang – alt du skal gøre, er at skrive en mail til mig på mail@tncoaching.dk – hvor du skriver hvilket tilbud, du ønsker at bruge, så guider jeg dig, så du får netop det du ønsker dig. Der er ingen betingelser eller noget med småt. 🙂

Pas godt på dig selv i disse tider. ?

 

De bedste hilsner fra Tina.