Indlæg

Hvilken slags coaching er du til?

Nogle foretrækker personligt møde – andre er til en virtuel samtale, hvor coachingen foregår online.

I disse Corona-tider er løsningen med online coaching for mange en optimal løsning. Selvom det er muligt med fysiske møder, så har jeg mange der efter genåbningen rent faktisk fortsætter med online samtaler, for det er så nemt og bekvemt.

Ved online coaching foregår det hjemme hos dig, måske i din yndlingsstol med en god kop kaffe i hånden, og jeg er lige ved siden af dig i det online univers. ?

Ring til mig på 60542274 eller skriv til mig på mail@tncoaching.dk, hvis du vil høre mere.

God dag fra Tina. ?

 

I disse Corona-tider er der mange omvæltninger, og mange nye måder, vi skal gøre tingene på. Måske er du en af dem, der arbejder hjemmefra og selvom det skulle være så godt, så kan det alligevel give nogle udfordringer.

Som dagene går sætter udfordringerne spor….

 

Det kan være udfordringer som disse nedenfor du, dine medarbejdere eller én du kender, står med lige nu.

Mange er mega stressede over den nye måde, som mange arbejder på under denne Corona-tid, hvor der arbejdes hjemmefra:

  • Skype, mobilen, mailen som chat og skype-chat – alle river i én HELE tiden og samtidig.
  • Mange beordret hjem for at afholde restferie. Så projekter vil blive lagt ned og en pukkel bygges op. Det skaber bekymringer.
  • Nogle medarbejdere har samtidig børn hjemme, som er yderst presset af dette samtidig.
  • Børn som skal have lektiehjælp, børn som ikke forstår at mor eller far sidder dér og arbejder, og ikke kan lege.
  • Ægtefæller som slås om hvis arbejde er vigtigst, og hvem skal tage børnene.
  • Nu skal nogle afholde ferie og andre ikke, hvilket betyder at der ryger noget “fælles ferie.” Det giver usikkerhed.
  • Nogle føler sig ensomme ved at arbejde hjemme, for dem som ikke har kæreste/ægtefælle, børn. Det kan betyde, at du ikke har nogen social kontakt, og måske føler du, at du kommer længere og længere væk fra dit netværk. Nogle udvikler i sidste ende angst.
  • Der er ikke nogen struktur i hverdagen mere.
  • Overblikket er forsvundet.
  • Kan ikke længere prioritere opgaver, tingene hober sig op.
  • Bange for hvad der sker med arbejdet, i samfundet, og ikke mindst bange for at blive syg.
  • Sammenligner sig – andre kan det hele, hvorfor kan jeg ikke?
  • Mister det gode humør.
  • Tanker der kører i ring og bliver mere og mere negative.
  • Oplevelsen af at være ineffektiv.
  • Føler sig utilstrækkelig – begynder at blive ked af det.
  • Bekymringerne tager overhånd.
  • Mærker stressen i kroppen.

Få hjælp til at genskabe ro, balance, overblik og styrk din mentale sundhed.

 

Jeg kan hjælpe med stresscoaching og mentaltræning – online – nemt og bekvemt.

Så tag fat i mig, så hjælper jeg dig, dine medarbejdere eller én du kender, ud på den anden side af bekymringer, stress og ubalance.

ro, overblik, balance og mental sundhed genskabes. Er du klar til at investere ½ time til coaching over Skype, for at få det bedre, så tag fat i mig. Ring til mig på 60542274 – eller send en mail på mail@tncoaching for at høre mere.

 

Pas godt på dig selv. ?

 

De bedste hilsner fra Tina.

 

 

Kære alle.

Med udviklingen i Corona-smitten samt for din og min sikkerhed lukker jeg for personlige samtaler fra tirsdag den 17. marts. Så vi sammen hjælper med at inddæmme smitten for Corona-virus. ?

Alle der har aftaler i denne uge og næste uge, vil blive kontaktet. Så sørger jeg for at I får en ny tid eller vi ombooker til online sessioner. Læs mere om online coaching her

Pas godt på hinanden i disse tider. ?

Du er altid velkommen til at ringe til mig på 60542274, hvis du har spørgsmål.

De bedste hilsner fra Tina.

Hvilken slags coaching er du til?

Nogle foretrækker personligt møde – andre er til en virtuel samtale, hvor coachingen foregår online.

I disse Corona-tider er løsningen med online coaching optimal, hvis du er lidt forkølet, har været ude at rejse og er i karantæne, eller af andre årsager bliver hjemme. På den måde foregår det hjemme hos dig, måske i din yndlingsstol med en god kop kaffe i hånden, og jeg er lige ved siden af dig i det online univers. ?

Ring til mig på 60542274 eller skriv til mig på mail@tncoaching.dk, hvis du vil høre mere.

God dag fra Tina. ?

Kære alle.

Her er en update i disse corona-tider.

Jeg holder stadig åbent i mine sædvanlige åbningstider, og alle bookede tider er gældende.? For at gøre mit til, at det så trygt som muligt for dig og mig, og for at reducere smittespredningen, har jeg fortsat håndsprit tilgængeligt i mit lokale, som du frit kan benytte.

Jeg anbefaler at både du og jeg bruger håndsprit. Derudover har jeg ekstra fokus på rengøring og afspritning af håndtag, andre berøringsflader samt tusser/kuglepenne og hvad vi ellers bruger. ?

Lige nu må vi vente lidt med håndtryk eller krammere før denne virus er drevet forbi os, af respekt for os alle. Ligesom vi sørger for at holde fin afstand mellem os til samtalerne.

Husk at der altid er mulighed for “walk and talk” samtaler, når vejret er til det. ☀️

Hvis du føler dig syg, hoster eller har været ude og rejse så bliv endelig hjemme og ombook din tid på 60542274 eller mail@tncoaching.dk.

En anden mulighed er at ændre din tid til en virtuel samtale hvor vi mødes online.

For at høre mere om dette, så kontakt mig på 60542274. ?

 

Varme hilsner fra Tina. ❤️