Indlæg

Måske kender du det med at dit nytårsforsæt ikke rigtig bliver til noget, eller oplever det lidt stressende med endnu en to-do. 

I denne episode får du inspiration til at sætte dig nye mål, så de ikke opleves som en stressfaktor samt hvordan du kan opnå små succes’er undervejs. ?

“Befri dig selv for stress” er en podcastserie med programmer, der handler om at befri dig selv for stress og bekymringer – og samtidig styrke din mentale sundhed. 

Klik her og lyt til podcasten – succesfulde nytårsforsætter

De bedste hilsner fra Mitzi og Tina.

Godt nytår til dig og tak for du læser med. 🙂

Så er vi nået til årets sidste dag. Snart tager vi et helt nyt år i brug, 2020 venter på os. Det vil i 2020 sige 366 nye dage = 366 nye muligheder for at gøre en forskel.

Her ved årsskiftet er der mange, der gør status over året der er gået, og sætter sig nye mål for året der kommer. Gælder det også for dig ?
Kender du det der med at sætte sig et nytårsforsæt, som ikke altid kommer til at holde? Så er du ikke alene. Målinger viser rent faktisk, at sådan er det for rigtig mange mennesker. Men fortvivl ikke.

Som coach arbejder jeg netop med mennesker, der ønsker forandringer. Derfor ved jeg også, hvad grundstenene er for, at føre forandringerne ud i livet – og jeg hjælper gerne dig. Derfor kan coaching være med til at øge dine chancer for netop i år, at dit nytårsforsæt rent faktisk bliver til noget – at du holder det.

Coachingen indeholder blandt andet elementer som:

  • Klart og tydeligt mål for hvad det er du har besluttet dig for – hvornår – og hvordan du ved, at du har nået målet
  • En vurdering af om det er omkostningerne værd for dig at komme i mål
  • Hvad det betyder for dig at komme i mål
  • Håndtering af forhindringer i din proces på vej mod dit mål
  • Dine muligheder og handlingsplan
  • Vurdering af dit personlige commitment
  • Hvem du har brug for støtte af/feedback fra undervejs

Hvad er vigtigt for dig at opnå og holde fokus på i 2020? Hvordan sikrer du dig rent faktisk, at du holder fast i det gennem hele 2020?

Din underbevidsthed hjælper dig på vej 

En coaching-session kan også suppleres med udarbejdelse af en personlig lydfil til dig, som hjælper dig med at få dit nytårsforsæt integreret helt automatisk i din underbevidsthed.

Jeg glæder mig til at høre fra dig

Tag fat i mig, hvis jeg skal hjælpe dig med din forandring i dit liv – hvad enten det er privat eller arbejdsmæssigt. Ring til mig på 6054 2274 eller skriv en mail til mig på mail@tncoaching.dk.
Jeg glæder mig til at høre fra dig.

Rigtig godt nytår fra Tina. 🙂