Indlæg

I denne episode stiller Mitzi og jeg skarpt på, når smerte stresser os, og hvad smerte gør ved os i forskellige sammenhæng.

Jeg deler min personlige historie, hvor jeg for nylig var ret udfordret af mange smerter, så jeg ikke rigtig kunne være nogen steder og min energi var helt væk. Smerterne skabte bekymringer og stress. Lyt med og hør hvordan jeg blev dus med min smerte og kom ovenpå igen. 💚

Mitzi deler også hendes personlige historie om smerte.

Lyt med og få inspiration til håndtering af smerter. 🌱

Kh. Mitzi og Tina. 🌞

Denne episode af podcastserien ”Befri dig selv for stress” handler om, at vi alle kan blive ramt af kriser, stress og bekymringer. Mitzi og Tina fortæller, hvordan de håndterer Corona-bekymringer og giver gode råd med på vejen. 💚

”Befri dig selv for stress” er en podcastserie, der blandt andet handler om at styrke din mentale sundhed og befri dig selv for stress og bekymringer. 🌿💚

Hver måned udgiver vi en ny episode. Vi vil dele vores viden om stress, kombineret med evidens på området. Vi vil samtidig give konkrete råd og redskaber til vores lyttere.

De bedste hilsner fra Mitzi og Tina.