Beskrivelse
I dette mentaltræningsprogram vil du træne mere mening i din hverdag.
Når det vi laver, har et formål, er det med til at skabe meningsfuldhed. Både privat og arbejdsmæssigt. Nogle gange kan vi ikke få øje på meningen eller formålet, eller gangske enkelt så er vi blot ikke bevidste om det.
Programmet hjælper dig til at finde mere mening i dit liv, og til at styrke meningen i store og små ting, som du foretager dig.
Der er forskning, som peger på at netop mening er robusthedsskabende. I min coachingpraksis har jeg et robusthedsforløb, hvor blandt andet denne mentaltræning indgår i forløbet sammen med en række personlige mentaltræninger med andre områder (relationer, selvværd, selvregulering, styrker, problemløsning), der også er robusthedsskabende.
Du kan træne dette program selvstændigt, eller i kombination med nogle af de andre programmer.
Rigtig god fornøjelse.
