Beskrivelse
Efter det første basis mentaltræningsprogram ”afslapning”, er du klar til den næste og sidste mentaltræningsfil i basisprogrammet, som er ”mentalafslapning”.
Basis mentaltræningsprogrammerne danner grundlag for, at du får det mest optimale ud af din mentaltræning.
Mental afslapning hjælper dig til, at du nemmere og nemmere kommer på vågeblus, og at du bliver tom for tanker.
Dette program trænes i 2 uger, hvorefter du er klar til at gå videre til specialprogrammerne, som TN Coaching tilbyder. Træningslængden varerier dog fra person til person, for nogle er det lidt kortere tid, for andre lidt længere.
Du kan sagtens kombinere de følgende specialprogrammer med at træne ”mental afslapning” efter behov, og hvad du har lyst til.
Jeg ønsker dig en rigtig god træning.
