I dette afsnit undersøger vi, hvad overbevisninger er for en størrelse og hvilken sammenhæng overbevisningerne har med dine vaner. Samtidig får du inspiration til at ændre dine vaner og hvordan mentaltræning kan hjælpe dig videre i denne sammenhæng.

”Befri dig selv for stress” er en podcastserie med stresscoaches og mentaltrænere Tina Nielsen og Mitzi Svenstrup, der blandt andet handler om at styrke din mentale sundhed og befri dig for stress og bekymringer, når vi indimellem er udfordret.

Lyt til vores seneste afsnit om stress, overbevisninger og personlige vaner:

Befri dig selv for stress – Personlige vaner

Kh. Mitzi og Tina.

0 replies

Skriv en kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *