”Befri dig selv for stress” er en podcastserie, der blandt andet handler om at styrke din mentale sundhed og befri dig selv for stress og bekymringer.

Hver måned udgiver vi en ny episode. Vi vil dele vores viden om stress, kombineret med evidens på området. Vi vil samtidig give konkrete råd og redskaber til vores lyttere.

Så er vi klar med afsnit nr. 31 i vores podcast-serie, der hedder “Befri dig selv for stress” som handler om RELATIONER.

Dette afsnit handler om relationer, som er en robusthedsfremmende faktor, der samtidig kan reducere din stress. Lyt med og hør hvordan du kan opbygge nye relationer og hvordan du får genetableret kontakten til tidligere relationer i dit liv, som af forskellige årsager er gledet ud i sandet.

Lyt til podcasten her

Du kan også hente episoden der, hvor du normalt henter og downloader dine podcasts.

 

Vi ønsker dig rigtig god fornøjelse med at lytte til podcasten.

De bedste hilsner fra Mitzi og Tina.

 

0 replies

Skriv en kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *