Det du har fokus på, det vokser 😀

 

Kender du det med at have en indre dialog, hvor tanker og måske endda en indre kritikker siger ”det går ikke”, ”det er svært” eller ”det kan jeg ikke finde ud af” ?

Du får øje på forhindringerne i det du gør. Negative tanker og fokus på det som kan gå galt, skaber en dårlig følelse inden i dig. Bekymringer, frustrationer, træthed, frygt. Din adfærd og kropssprog afspejler dit negative tanke-spindelvæv. Nogle gange bliver dit tankespind selvforstærkende og kommer på afveje….

Når du kigger efter forhindringerne, så får du helt sikkert øje på dem. Skifter du fokus og ser efter mulighederne, så er det utrolig nok mulighederne, som du får øje på. Ganske enkelt fordi det du har fokus på, det vokser!

Med andre ord så får du flere problemer, når du har fokus på problemerne. Når du fokuserer på muligheder, så får du flere muligheder.

Har du fokus på det, som kan gå godt, så får du skabt følelser inden i dig, som får dig til at føle dig godt tilpas. Når vi fokuserer på det gode, så får vi det bedre. Måske får du helt lyst til at smile og nyde livet, lige nu og her. Følelser som glæde, ro, tro på mig selv og overskud dukker typisk op.

Det bedste er, at du SELV har valget – du kan hele tiden vælge, om du vil lade dine tanker kredse om, hvad det værste er der kan ske, eller hvad er det bedste der kan ske?

 

Hvor er dit fokus? Hvad vælger du?

 

Hvad vil du gerne have mere af? Hvad skal fylde i dit liv? Og er der noget, som skal have lov til at blomstre endnu mere? Nyd livet og byd alle mulighederne og de positive tanker indenfor i din verden.

 

Dét som du har fokus på, det vokser.  

 

Det kan godt kræve lidt øvelse og hjælp at lære at skifte fokus. Men det er nemmere end du tror. Du kan gøre det. Jeg har lige afsluttet en coach-session, hvor jeg hjalp en dejlig kvinde til at skifte fokus. Og det giver mig en boblende glæde at opleve, hvor meget det har gjort for hende at skifte fokus <3

 

Blomstre og vokse

0 replies

Skriv en kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *