Et lille ord, men med stor betydning for dig. Det er ordet PYT. Hvornår har du sidst sagt ”pyt”? Din pytgrænse handler om, hvor god du er til at sige pyt til store og små ting og begivenheder i din hverdag. Pytgrænsen er en kompetence du kan træne, så du mestrer ikke at blive så påvirket af de ting, du udsættes for.

 

I min datters klasse har de en pytkasse, kunne jeg forstå på hende den ene dag. Vi  snakkede om en episode, der var sket og det fyldte først meget for hende. Som vi sad og snakkede lidt frem og tilbage om det, så kom hun frem til den erkendelse, at episoden bare skulle i pytkassen. Så var jeg ret stolt af hende, og den med pytkassen, har jeg taget til mig. Dejligt at hun har stiftet bekendtskab med pytkassen så tidligt i livet. 😀

 

Undersøgelser har i øvrigt vist, at jo bedre vi er til at sige ”pyt” til tingene, jo lavere risiko for at få stress, og omvendt. Så der er god grund til at gå i gang med at træne dine evner til at sige PYT 😀

 

pyt

0 replies

Skriv en kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *