2022 blev året hvor jeg har truffet store beslutninger om at lukke min bizz ned og sige farvel til værdifulde samarbejdspartnere og kunder. ❤️

 

Et nyt fantastisk kapitel starter i 2023, hvor jeg vender hjem til Tryg i Næstved som coach i Kundefronten. ❤️

Jeg står klar i startboksen fuld af energi og tripper for at komme i gang. 🤩👏

Jeg glæder mig ustyrligt meget til gensyn med en masse skønne mennesker og samtidig til at lære nye kollegaer at kende. 🎉

 

2023 here I come. ❤️💪

 

 

Et nyt fantastisk kapitel starter i 2023, hvor jeg vender hjem til Tryg i Næstved som coach i Kundefronten. ❤️

 

 

Kh. Tina.

Nu nærmer julen sig for alvor. Lige om lidt kommer den store dag, som vi har talt om hele måneden….. juleaften. Mange glæder sig. Har store forventninger. Der er rent og pænt. Der dufter af gran, knas og den lækreste mad. De perfekte gaver ligger under træet. Alle smiler og er glade, taler pænt og siger de rigtige ting, kærlige ord i luften. Der er styr på det hele.

Lige indtil glansbilledet krakelerer…. Anden brænder lidt på. Eller den gave du har købt ikke var helt perfekt alligevel og skal byttes… Men hvad gør det egentlig? Hvad handler julen i virkeligheden om for dig? Hvor meget får du nydt julen? Hvordan vil du tage det, hvis alt ikke er helt så ”perfekt”, som du har forestillet dig? Hvad er dine egne forventninger?

Det er nogle gode overvejelser at gøre dig, så ikke du bare drøner afsted for at leve op til det, som du tror andre forventer. Eller for at leve op til et glansbillede, du har set i et dameblad. Men gør julen til det som du gerne vil have, at den skal være.

Rigtig glædelig jul fra Tina.

Personlig udvikling, coachuddannelse, sol og dejlige temperaturer er den perfekte cocktail. Derfor lancerer EmpowerMind nu et nyt koncept med coachuddannelser i Spanien.

Vil du med?

Læs mere her:

 

Så er det bevist: Du bliver en dygtigere coach i Spanien. – EmpowerMind

Kære dig.

Min kalender er fuldt booket resten af året, og derfor har jeg lukket for tilgang af nye fokuspersoner og virksomheder der ønsker coaching & udvikling.

Dette er for at sikre, at de personer og teams som allerede er i forløb hos mig, kan få de aftaler, som de har brug for. <3

Kh. Tina.

”Befri dig selv for stress” er en podcastserie, der blandt andet handler om at styrke din mentale sundhed og befri dig selv for stress og bekymringer.

Hver måned udgiver vi en ny episode. Vi vil dele vores viden om stress, kombineret med evidens på området. Vi vil samtidig give konkrete råd og redskaber til vores lyttere.

 

Dette afsnit handler om evnen til at lave realistiske planer og føre dem ud i livet, som kan afhjælpe små stress i hverdagen. Denne evne er med på listen over robusthedsfremmende faktorer, så der er god grund til at træne denne evne, så du kan hjælpe dig selv på bedste vis.

Lyt med her.

Vi ønsker dig rigtig god fornøjelse med at lytte til podcasten.

De bedste hilsner fra Mitzi og Tina.

 

 

Kære dig.

Jeg holder sommerferie i juli måned.  I perioden bliver min telefon på 6054 2274 besvaret af min assistent, som svarer på de mest gængse spørgsmål og som kan booke tider for dig. Mails bliver først besvaret, når jeg er tilbage fra ferie.

I august måned har jeg ganske få tider tilbage, så hvis du gerne vil have en samtale med mig, så er det en god ide at booke tid allerede nu.

Håber du får den dejligste sommerferie, når du har ferie.

Sommerlige hilsner fra Tina. 🙂

”Befri dig selv for stress” er en podcastserie, der blandt andet handler om at styrke din mentale sundhed og befri dig selv for stress og bekymringer.

Hver måned udgiver vi en ny episode. Vi vil dele vores viden om stress, kombineret med evidens på området. Vi vil samtidig give konkrete råd og redskaber til vores lyttere.

Så er vi klar med afsnit nr. 31 i vores podcast-serie, der hedder “Befri dig selv for stress” som handler om RELATIONER.

Dette afsnit handler om relationer, som er en robusthedsfremmende faktor, der samtidig kan reducere din stress. Lyt med og hør hvordan du kan opbygge nye relationer og hvordan du får genetableret kontakten til tidligere relationer i dit liv, som af forskellige årsager er gledet ud i sandet.

Lyt til podcasten her

Du kan også hente episoden der, hvor du normalt henter og downloader dine podcasts.

 

Vi ønsker dig rigtig god fornøjelse med at lytte til podcasten.

De bedste hilsner fra Mitzi og Tina.

 

Hvornår har du sidst målt dit mentale immunforsvar?

Og hvordan styrker du det?

Nu er der udkommet en ny episode af podcasten ‘Befri dig selv for stress’.

Hør om det mentale immunforsvar og om robusthed, hvordan vi her især kan styrke os selv, så vi rejser os og kommer godt videre.

Find episoden her eller på din foretrukne podcast app

https://www.spreaker.com/user/9786839/30-ditmentaleimunforsvar

 

Kh. Mitzi og Tina.

Teamcoachuddannelsen er godt i gang hos EmpowerMind i Søborg, hvor jeg har fornøjelsen af at være med-træner på uddannelsen.

Det har stor betydning at et team arbejder godt sammen for at skabe de bedste resultater. Redskaberne tilegner kursisterne sig på teamcoachuddannelsen, og det er en fantastisk rejse at være med på og opleve udviklingen i kursisternes kompetencer.

 

Kh. Tina.

Er du nu helt sikker på, at du ved, hvad er stresser dig?

 

Find ind til kernen af det, der stresser dig, og brug denne viden til at arbejde dig frem til et liv i bedre balance.

 

Er du nu helt sikker på, at du ved, hvad er stresser dig?

 

Hør dagens podcast #29 – sandhed HER. 

 

Kh. Mitzi og Tina. <3