Befri dig selv for stress – sig pyt og kom videre!

Du kan være fyldt af frustrationer, kapret af tanker og følelser som stresser dig, hvor du hverken kan eller vil gøre noget i selve situationen. Her kan du i stedet vælge at bruge PYT. Når du siger PYT er du proaktiv. Du sætter samtidig dig selv og andre fri, og så styrker du også din mentale sundhed.

I denne episode får du inspiration til, hvordan du træner din pytgrænse og hvad der kan støtte dig undervejs i din proces.

Lyt med og bliv en endnu bedre udgave af dig selv. ?

Befri dig selv for stress – pyt 

Kh. Tina & Mitzi.