Et lille ord, men med så stor betydning….. Det er ordet PYT. Hvornår har du sidst sagt ”pyt”? Din pytgrænse handler om, hvor god du er til at sige pyt til store og små ting og begivenheder i din hverdag. Pytgrænsen er en kompetence du kan træne, så du ikke bliver så påvirket af de ting, som der sker.

Hvornår har du sidst sagt ”pyt”?

I min datters klasse har de en pytkasse, kunne jeg forstå på hende den ene dag, hvor vi sad og snakkede. Hun fortalte om en episode, der var sket, og det fyldte først meget for hende. Som vi sad og snakkede lidt frem og tilbage om det, kom hun frem til den erkendelse, at episoden skulle i pytkassen. Så var jeg ret stolt af hende, og dén med pytkassen, har jeg taget til mig. Dejligt at hun har stiftet bekendtskab med pytkassen så tidligt i livet.

 

Undersøgelser har i øvrigt vist at jo bedre vi er til at sige ”pyt” til tingene, jo lavere risiko for at få stress, og omvendt. Så der er god grund til at gå i gang med at træne dine evner til at sige PYT.

 

Rigtig god weekend fra Tina.

0 replies

Skriv en kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *